ダイエットフードの悩みについて

美味しいを謳う置き換えダイエットならではの悩み

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私はいつも、オルビスのプチシェイクとプチチャウダーを使って置き換えダイエットをしています。
なぜこの二種類を使っているかと言えば、インターネットから簡単に購入ができること、そして何と言っても美味しいからです。
プチシェイクはよくある牛乳に混ぜてゼリー状にして飲むシェイクドリンクタイプ、プチチャウダーはお湯に混ぜて飲むスープタイプなのですが、これが何しろとても美味しいのです。
甘味のあるシェイクを飲んだあと、しょっぱさのあるものが欲しくなるのは置き換えダイエットあるあるだと思いますが、私も例に漏れずそれがしょっちゅうあります。
そんな時につい、スープタイプの置き換えフードも口にしてしまうのです。
置き換えダイエットのフードだって0カロリーなわけではなく、足りなくなりがちな栄養素が入っているのでむしろカロリーは他のソフトドリンクよりずっと高いです。
これを美味しいからと言ってダブルで摂ってしまうと、ハッキリ言って意味がありません。
それはわかっているのですが、美味しすぎるから…私は痩せないのです。

 

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